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冰水确凿伤胃吗？

好多东说念主将冰水动作是“激流猛兽”，是因为喝冰水就会出现泻肚、腹痛等问题。但事实上，冰水并不是形成胃部不适的“罪魁罪魁”。

其实，凉的东西穿过口腔、食说念后，到胃里时依然没那么冷了，一般不会对肠胃形成伤害，极度是含在嘴里渐渐吃或吃得很少的技能。

东说念主是恒温动物，躯壳有一套严实的温度革新机制，胃内温度变化齐会为止在0.3℃内。喝冰水时躯壳会打颤，便是体温核心给躯壳发出信号，通过肌肉震憾产生更多热量来使胃内温度规复平淡。

小孩、妊妇、经期能喝冰水吗？

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在躯壳莫得非凡问题的情况下，孩子夏天符合喝冰水不错普及食欲、珍重中暑，也会嗅觉更凉快。

妊妇受激素的影响，本躯壳温就比常东说念主略高，夏天容易酷热，此时符合喝些冰饮能舒徐身心。

经期能弗成吃冷饮透顶看个东说念主，痛经是由于前哨腺素水平过高，和喝不喝冷水干系不大。痛经的女孩子经期喝滚水会腹部会酣畅一些，但不代表冰水会导致痛经。

裁剪 / 陈露露

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起首 / 申工社

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